Sporten is gezond, maar intensieve belasting van de voeten kan leiden tot klachten. Of het nu gaat om rennen, springen of draaien: elke actie begint bij contact met de grond. Een klein probleem in de voet kan daardoor grote gevolgen hebben voor de rest van het lichaam. Sportblessures aan voeten en enkels zijn dan ook…
Probiotica zijn levende micro-organismen, voornamelijk bacteriën, die gunstige effecten hebben op onze gezondheid, vooral op het gebied van de darmflora. Ze ondersteunen een gezonde balans van bacteriën in onze darmen, wat belangrijk is voor een goede spijsvertering en een sterk immuunsysteem. Vegan probiotica zijn specifiek afkomstig uit plantaardige bronnen en bevatten geen dierlijke ingrediënten, waardoor…
In 2024 opende ’t Uitvaarthoes zijn deuren in Glanerbrug, een wijk in Enschede. Dit kleinschalige en familiaire uitvaartcentrum is opgericht door Sander Dol en Tamara Dol-Klein Leugemors. Zij bieden persoonlijke en warme begeleiding aan nabestaanden in een moeilijke tijd. Een huiselijke omgeving voor afscheid ’t Uitvaarthoes is gevestigd aan de Kerkstraat 10 in Glanerbrug. Het…
We leven in een wereld die nooit stilstaat. Elke dag krijgen we te maken met sociale druk, deadlines, het gezinsleven en nog veel meer. Het kan hierdoor al snel aanvoelen alsof je leven in de hoogste versnelling staat en je jezelf voorbij loopt. Juist in dit geval is het heel belangrijk om je eigen mentale…
Runderlever wordt al eeuwenlang geprezen om zijn indrukwekkende voedingswaarde en gezondheidsvoordelen. Het is een van de meest voedzame voedingsmiddelen ter wereld, rijk aan vitamines, mineralen en eiwitten. Voor wie geen fan is van de smaak of textuur van lever, bieden runderlever supplementen een gemakkelijke en effectieve manier om van de voordelen te profiteren. Bij Runderlever.nl…
moderne leven. Het herkennen en aanpakken van de symptomen van stress en burn-out is cruciaal voor een gezond leven. Psycholoog Amsterdam Noord biedt effectieve methoden en strategieën om deze uitdagingen aan te gaan. In dit artikel bespreken we hoe je stress en burn-out kunt herkennen, managen en overwinnen. Herken de signalen van stress en burn-out…
Het aanvragen van een Persoonsgebonden Budget (PGB) is een proces dat veel mensen de kans biedt om zelf de regie over hun zorg te houden. Met een PGB kun je zelf bepalen wie jouw zorgverlener wordt en hoe je jouw zorg invult, wat meer vrijheid en flexibiliteit biedt dan traditionele zorg in natura. In dit…
In een wereld waar de markt en technologieën voortdurend veranderen, is het essentieel voor professionals en organisaties om bij te blijven. Advies, training en coaching spelen een cruciale rol in de continue ontwikkeling van vaardigheden en het verbeteren van prestaties. Phlinq biedt gespecialiseerde diensten die gericht zijn op het versterken van individuen en teams door…
Veel vrouwen die willen afvallen, richten zich vooral op cardio-oefeningen zoals hardlopen of fietsen. Maar wist je dat krachttraining een van de meest effectieve manieren is om vet te verbranden en een strak, sterk lichaam te krijgen? Krachttraining verhoogt je stofwisseling, helpt je spiermassa op te bouwen en zorgt voor een langdurig calorieverbruik. Bij Krachttraining…
Magnesium poeder wint snel aan populariteit als supplement voor een gezonde levensstijl. Echter, er circuleren nog veel misvattingen rondom dit mineraal. Laten we enkele veelgemaakte mythen over magnesium poeder ontkrachten met feiten gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Mythos 1: Magnesiumpoeder is alleen voor atleten Veel mensen denken dat magnesium poeder uitsluitend bedoeld is voor sporters. Dit…