Blessurevrij sporten begint bij de juiste ondersteuning van je voeten

Sporten is gezond, maar intensieve belasting van de voeten kan leiden tot klachten. Of het nu gaat om rennen, springen of draaien: elke actie begint bij contact met de grond. Een klein probleem in de voet kan daardoor grote gevolgen hebben voor de rest van het lichaam. Sportblessures aan voeten en enkels zijn dan ook…

Last aan de onderzijde van mijn voet. Wat is het en wat kan je doen?

Last aan de onderzijde van mijn voet. Wat is het en wat kan je doen?

Voetklachten zijn veelvoorkomende klachten. Deze klachten kunnen lang aanhouden. Als de voetklachten niet vanzelf weggaan of vaak terugkomen, dan kun je terecht bij de podotherapeut. Een specifieke voetklacht is vaak een scherpe, stekende pijn aan de onderzijde van de voet. Maar wat is die pijn nou eigenlijk en wat doe je ertegen? Hielspoor Als je…