Kan langzame beweging echt helpen bij lichamelijke klachten?
Bij lichamelijke klachten denken veel mensen aan actie. Oefeningen, spierversterking, mobiliseren. Het idee dat beweging helpt, zit diep. Toch is er een groeiende groep mensen die juist baat heeft bij vertraging. Minder doen, langer in een houding blijven en aandacht geven aan wat er in het lichaam gebeurt. Dat roept een logische vraag op. Hoe…